Психолог пищевого поведения

AURA

Помощь психолога при расстройствах пищевого поведения (РПП): компульсивное и эмоциональное переедание, булимия, анорексия. Работа с образом тела, выход из цикла диет. Конфиденциально.

Записаться

Назад к услугам
Психолог пищевого поведенияПсихолог

Психолог пищевого поведения

60 минутот 7000 ₽

Профессиональная психологическая помощь для нормализации отношений с едой, телом и собой. Индивидуальный подход, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и интуитивного питания. Уже после первой консультации вы получите ясное понимание причин переедания и стратегию для обретения пищевой и эмоциональной свободы.

Записаться онлайн

О процедуре

Что включает процедура?

  • Глубокая диагностика типа нарушения пищевого поведения (РПП)
  • Выявление триггеров переедания, заедания эмоций и ограничительного поведения
  • Анализ связи эмоций, мыслей и пищевых привычек (пищевой дневник)
  • Проработка глубинных причин: низкая самооценка, перфекционизм, травмы, контроль
  • Формирование здоровых пищевых привычек без диет и запретов
  • Работа с образом тела: принятие, забота вместо критики
  • Развитие навыка осознанного и интуитивного питания
  • Стратегии выхода из срывов и циклов «диета-переедание»
  • Интеграция новых поведенческих паттернов в повседневную жизнь
  • Создание индивидуального плана поддержания результатов и профилактики рецидивов

Показания

  • Компульсивное переедание и приступы обжорства
  • Эмоциональное заедание стресса, тревоги, скуки
  • Хронические диеты, ограничения и срывы (цикл «йо-йо»)
  • Булимия, анорексия и другие расстройства пищевого поведения (РПП)
  • Неудовлетворенность своим телом, ненависть к себе
  • Пищевая зависимость и навязчивые мысли о еде
  • Неспособность распознавать сигналы голода и сытости
  • Чувство вины и стыда после приема пищи
  • Жесткий контроль веса и одержимость калориями
  • Желание наладить гармоничные отношения с едой без диет

Результат

  • Нормализация пищевого поведения и режима питания
  • Свобода от навязчивых мыслей о еде и контроле веса
  • Умение распознавать и проживать эмоции без «заедания»
  • Формирование здоровых привычек на основе заботы о себе
  • Принятие своего тела и улучшение образа себя
  • Прекращение циклов диет, ограничений и последующих срывов
  • Снижение уровня тревоги и вины, связанных с едой
  • Развитие навыков интуитивного и осознанного питания
  • Устойчивое улучшение физического и психологического самочувствия
  • Гармоничные отношения с едой как источником энергии и удовольствия
Назад к услугам

Услуги

Специалисты

Акции

Косметика

Контакты

Логотип

+7-913-739-26-62

г. Новосибирск, ул. Толстого 149

Пн - Пт: 10:00 - 20:00

Записаться онлайн