Консультация психолога

AURA

Профессиональный психолог. Работа с депрессией, тревогой, паническими атаками, психологическими травмами, эмоциональным выгоранием, низкой самооценкой. Конфиденциально. Индивидуальный подход. Запись на консультацию.

Назад к услугам
Консультация психологаПсихическое здоровье

Консультация психолога

60 минутот 5000 ₽

Профессиональная психологическая помощь для работы с депрессией, тревогой, травмами и кризисными состояниями. Индивидуальный подход с использованием современных методик психотерапии. Уже после первой встречи вы почувствуете облегчение, ясность и получите конкретный план действий для решения ваших проблем.

О процедуре

Что включает процедура?

  • Первичная консультация и установление контакта
  • Диагностика состояния и формулирование запроса
  • Глубинный анализ проблемы и её причин
  • Подбор индивидуальной стратегии психотерапии
  • Работа с травматическими переживаниями и негативными установками
  • Освоение техник саморегуляции и эмоциональной стабильности
  • Проработка сложных эмоций (вина, стыд, гнев, страх)
  • Интеграция полученного опыта и новых моделей поведения
  • Закрепление результатов и профилактика рецидивов
  • Разработка индивидуального плана поддержания психического здоровья

Показания

  • Депрессивные состояния и апатия
  • Тревожные расстройства и панические атаки
  • Психологические травмы (включая ПТСР)
  • Эмоциональное выгорание и хронический стресс
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Последствия абьюзивных отношений и созависимость
  • Переживание утраты, горя и потерь
  • Чувство вины, стыда и самобичевание
  • Трудности в принятии решений и жизненные кризисы
  • Проблемы в межличностных отношениях

Результат

  • Снижение уровня тревоги и депрессивных симптомов
  • Освобождение от груза психологических травм
  • Повышение самооценки и уверенности в себе
  • Навыки управления эмоциями и стрессом
  • Преодоление последствий токсичных отношений
  • Здоровые границы в общении с окружающими
  • Принятие себя и избавление от чувства вины
  • Ясность мышления и понимание своих целей
  • Улучшение качества жизни и эмоционального состояния
  • Инструменты для самостоятельной поддержки психического здоровья
Назад к услугам